①便秘明显特征就是排便不顺畅，粪便僵硬，很大的原因是肠道水分不足，肠道蠕动不强烈，可选择一些食疗，例如绿豆汤，绿豆粥等清凉食物作为饮食。
②除了饮食之外，可多选各种水果，水果易吸收，对肠胃好，特别是香蕉类，对肠道有明显的效果。
③生活作息也是一个重要的问题，对于平时排便要养成良好的习惯，不要忍而不发，另外平时要多喝水，可以适当的喝一些微盐水，对于肠道运动也有帮助。
吃什么可以治疗便秘，这个要从日常生活中防治。平时可以多吃水果，多喝水，还要多运动和养成每天定时排便的习惯。对于便秘，无论是生活习惯，作息还是饮食都有可能引起便秘，还有很多其他原因都可能会引起，所以首先需要到正规医院检查清楚病因。
要检查便秘的原因，一定要到正规的胃肠医院检查。 武汉博仕中医肛肠医院采用肠镜检查，减轻胃镜检查给患者带来的痛苦，能够无误的检测出各种疾病，并根据病情的严重性，专家为你制定属于你的治疗方案，让你从根本上疾病的困扰。
温馨提示：便秘危害不可小觑，若出现征兆，请及时到正规专科医院就诊，武汉博仕中医肛肠医院有胃肠在线预约您解答疾病问题，根据病情提供专业的治疗方案 ，并为您的隐私保密。如需帮助，请点击咨询，或拨打电话
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