红薯吃多了反酸烧心严重吗
由于红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、 打嗝、放屁。其次，红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。同时，糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。
>>>反酸胃胀怎么办？点击咨询在线专家
人的胃酸一般在消化过程中起着积极的作用，如促进胃蛋白酶的转换、小肠对铁钙等物质的吸收、分解食物中的结缔组织和肌纤维，杀 菌、反馈性抑制胃窦部细胞分泌胃泌素等作用。胃酸分泌过少或医源性致胃酸过少，常可产生腹胀、腹泻等消化不良的症状；
>>>胃酸要注意什么？点击咨询在线专家
专家表明，适量食用红薯，不在空腹时吃就能避免胃酸过多的情况。另外，还应该防止胃酸过多。
一忌：冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。
二忌：吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作 用。
>>>还有疑问？点击咨询在线专家
三忌：吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。
四忌：饮食没有节制。宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干。
五忌：饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。
>>点击即刻网络预约到院可享受检查优惠<<
温馨提示：以上就是武汉博仕中医肛肠医院专家的相关介绍，希望可以帮助更多人进行了解，患病后及早的到正规的医院进行检查治疗，如果有更多的胃肠疾病的问题，可以通过点击在线专家进行咨询，专家将为您详细的解答。咨询热线：027-88185120
