1、馒头可以养胃，不妨试试作为主食.米饭不适合胃酸分泌过多的人群。 豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶.牛奶要纯牛奶，切莫饮用果味有糖的奶品。
2、有胃病的人饭后不宜运动，好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
3、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内.如果需要，提倡去医院检查遵医嘱服用药物。
4、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多.而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
武汉博仕中医肛肠医院专家建议，饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。如果是服用了特殊的药物 而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟医生沟通，请求更换药物或是停药。详情请点击在线咨询，或直接拨打24小时健康咨询热线：
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